骨質密度欠佳 — 您可以戰勝的疾病

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骨質密度欠佳屬於一種生理狀況,它的特點是骨質密度低,繼而導致骨骼脆弱並提升骨折的風險。單以美國為例,大約有 3400 萬人口被診斷為骨質密度欠佳,其中女性佔 80%。

骨質密度欠佳和骨質疏鬆是有內在聯繫的兩種疾病。骨質密度欠佳者的骨質流失嚴重性不及骨質疏鬆患者。因此,被診斷為骨質密度欠佳的患者,其發生骨折的風險比正常人更高,卻比骨質疏鬆患者低。

雙能量 X 線吸收測量式掃描 (DEXA) 能夠通過測量骨礦物質密度 (BMD),分辨健康骨骼,骨質密度欠佳和骨質疏鬆。這項檢測可以得到一個 T 值,顯示患者的骨密度情況與健康的年輕人的對比結果。若 T 值顯示是大於等於 (-1),則正常。若 T 值顯示小於 (-1) 且大於 (-2.5),則診斷為骨質密度欠佳;若 T 值顯示小於 (-2.5),則可以確定是骨質疏鬆。

骨質密度欠佳或骨質疏鬆引起的許多骨折案例,例如髖骨骨折或椎骨骨折(發生在脊柱的骨折),通常都連帶有強烈的痛感。但是有部分骨折,尤其是椎骨骨折,可能是無痛感的。這也令骨質密度欠佳或骨質疏鬆的診斷變得更難,除非使用雙能量 X 線吸收測量式掃描 (DEXA) 加以判斷。不過需要留意,若骨折患者的 DEXA 掃描結果診斷為骨質密度欠佳,那麼最終可確定為骨質疏鬆。

治療的目標是避免或減緩骨質流失和骨質疏鬆的出現,同時提高骨質密度和強度。健康的生活方式,可有效地降低骨骼退化的風險。戒除吸煙、酗酒等行為習慣,多做運動,均衡膳食,攝取充足的鈣和維他命 D /或膳食補充劑,將對骨骼健康帶來極大的正面影響。

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